Мята
- Обзор
- Отзывы0
- Применение
Мята с Алтая — ароматное спокойствие природы
Мята (Mentha piperita) — одна из самых узнаваемых и любимых трав во всём мире. Её освежающий аромат и целебная сила известны с древнейших времён. В Древнем Египте и Индии мяту почитали как траву очищения и ясности, а в Древней Греции венки из мяты надевали на голову для успокоения ума и бодрости духа.
Наша мята собирается вручную на солнечных склонах Алтая — в экологически чистых районах, где земля щедро делится с растением своими силами. Только дикорастущая, душистая, насыщенная природной свежестью мята.
Чем полезна мята? Уникальный природный состав:
• эфирное масло ментола,
• антиоксиданты (розмариновая кислота, флавоноиды),
• органические кислоты,
• витамины A, C, группы B,
• дубильные вещества.
Исследования показывают: мята обладает выраженным спазмолитическим, успокаивающим, противовоспалительным и желчегонным действием.
Польза мяты для здоровья и настроения
• Снимает стресс и тревожность — мягкий природный антидепрессант.
• Улучшает пищеварение — помогает при вздутии, тошноте, тяжести.
• Облегчает головную боль и мигрень — даже в виде аромата.
• Очищает дыхательные пути — особенно в составе ингаляций и травяных сборов.
• Тонизирует кожу и волосы — входит в состав натуральной косметики.
Мята, которой можно доверять — только из Алтая
Без добавок, ароматизаторов и усилителей.
Высушена при низких температурах, чтобы сохранить максимум эфирных масел.
Упакована в экологичный крафт-пакет с барьерным внутренним слоем — сохраняет аромат и свежесть.
Доставка по всей России.
Мята отзывы
Способ применения мяты перечной
Освежающая, успокаивающая и спазмолитическая трава с ярким ароматом
Общее правило:
Сухую мяту заваривают горячей водой (80–90 °C), настаивают под крышкой 10–15 минут.
Принимают внутрь, используют наружно, в косметике и ароматерапии.
Курс — 2–3 недели или по необходимости.
Внутреннее применение (чай, настой)
Настой:
1 ч. ложка сухой мяты на 200–250 мл горячей воды.
Настаивать 10–15 минут.
Пить по ½ стакана 2–3 раза в день — желательно до еды или перед сном.
Показания:
• Стресс, тревожность, бессонница
• Спазмы и боли в желудке
• Метеоризм, тошнота
• Головные боли (особенно на фоне напряжения)
• Лёгкое повышение давления
• Освежение дыхания и устранение неприятного запаха изо рта
Для сна и расслабления:
1 ч. ложка мяты + 1 ч. ложка мелиссы на 250 мл — выпить вечером перед сном.
Ингаляции и полоскания
Паровые ингаляции:
1 ст. ложка мяты на 0,5 л кипятка — вдыхать пар 5–10 минут при простуде, насморке, головной боли.
Полоскание рта:
Сильный настой мяты (2 ч. ложки на 200 мл) использовать как натуральный освежитель полости рта и при воспалении дёсен.
Наружное применение
Ванны:
3–4 ст. ложки мяты на 1 л кипятка, настоять 30 минут, процедить и влить в ванну.
Снимает напряжение, головную боль, раздражение кожи.
Косметика и уход:
Настой мяты используют:
• для жирной кожи — как тоник
• при акне и воспалениях
• для ополаскивания волос (при зуде, жирности, для свежести)
Для детей:
С 3 лет — в виде слабого настоя или как ароматическая добавка в ванночки.
Внутренне — только в минимальных дозах и после консультации врача.
Противопоказания
• Индивидуальная непереносимость
• Гипотония (пониженное давление)
• Беременность — внутрь с осторожностью, не злоупотреблять
• Гастрит с пониженной кислотностью
• Детям до 3 лет — не рекомендуется (внутрь)