- Главная
- Травяные чаи, сборы
- Пустырник
Пустырник
- Обзор
- Отзывы0
- Применение
Пустырник (Leonurus cardiaca) — натуральная поддержка нервной системы и сердца
Пустырник — лекарственное растение с мягким успокаивающим действием. Помогает организму легче переносить стресс, снижает внутреннее напряжение и поддерживает стабильную работу сердца.
Подходит для ежедневной поддержки нервной системы без эффекта заторможенности и привыкания.
Полезные свойства
• способствует снижению нервного напряжения
• помогает при тревожности и раздражительности
• поддерживает ровный сердечный ритм при стрессе
• облегчает засыпание
• уменьшает ощущение внутреннего напряжения
• поддерживает организм в период гормональных колебаний
Кому подойдёт
✔ при стрессах и эмоциональных перегрузках
✔ при учащённом сердцебиении на фоне волнения
✔ при трудностях с расслаблением вечером
✔ при повышенной чувствительности нервной системы
✔ женщинам в период ПМС и возрастных гормональных изменений
Способ применения
1 ст. ложка травы на 250 мл кипятка
Настаивать 15–20 минут под крышкой
Принимать по ½ стакана 2–3 раза в день или перед сном.
Курс приёма: 2–3 недели.
Можно сочетать с мятой, валерианой, хмелем.
Качество сырья
Ручной сбор
Без пестицидов и химической обработки
Щадящая сушка для сохранения активных веществ
Без добавок и примесей
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость, пониженное артериальное давление, беременность. При серьёзных заболеваниях сердца рекомендуется консультация специалиста.
Пустырник — мягкая природная помощь нервной системе в условиях постоянного стресса.
Пустырник отзывы
Способ применения пустырника (трава)
Натуральное успокоительное и сердечное средство
Общее правило:
Сухую траву пустырника заливают горячей водой (80–90 °C), настаивают под крышкой 15–20 минут.
Применяется курсом 2–4 недели, особенно при стрессах и сердечных перегрузках.
Мягкий эффект, подходит для регулярного приёма.
Внутреннее применение (чай, настой)
Классический настой:
1 ст. ложка сухой травы на 250 мл горячей воды.
Настаивать 15–20 минут, процедить.
Принимать по ½ стакана 2–3 раза в день за 30 минут до еды или на ночь.
Показания:
• Нервное напряжение, тревожность
• Нарушения сна
• Учащённое сердцебиение, сердечная тревога
• Повышенное давление (лёгкие формы)
• Вегето-сосудистая дистония
• Женские гормональные нарушения (ПМС, климактерические симптомы)
Для сна:
1 ч. ложка пустырника + 1 ч. ложка мелиссы — на 250 мл воды, настоять и выпить за 30–40 минут до сна.
Настойка на воде (без спирта)
Для более концентрированного действия:
2 ч. ложки на 150 мл горячей воды, настоять 30 минут.
Пить по 1–2 ст. ложки 3 раза в день при повышенной тревожности и пульсе.
Наружное применение
Ванны с пустырником:
4–5 ст. ложек травы на 1 литр кипятка, настоять 30–40 минут, процедить и влить в ванну.
Успокаивает нервную систему, снимает внутреннее напряжение и мышечные зажимы. Хорошо сочетается с хмелем, валерианой, мелиссой.
Для детей:
С 3 лет — только наружно или в виде слабых ванночек перед сном.
Внутрь — строго по рекомендации педиатра.
Противопоказания
• Индивидуальная непереносимость
• Беременность (может усиливать сокращения матки)
• Гипотония (может снижать давление)
• Депрессия, апатия (усиливает угнетённость)
• Детям до 3 лет — только наружно
• При приёме антидепрессантов и транквилизаторов — с осторожностью

