Применение

Способ применения пыльцы сосны

Пыльца сосны — это природный концентрат витаминов, аминокислот и флавоноидов. Она легко усваивается организмом и подходит как для профилактики, так и для восстановления после нагрузок и болезней.

 Основной способ приёма (внутрь):

• Дозировка для взрослых:

▪️ 1 чайная ложка (без горки) 1–2 раза в день

▪️ За 30 минут до еды или через 1 час после

▪️ Можно запить тёплой водой, соком или растворить в мёде

• Курс приёма:

▪️ 3–4 недели

▪️ Повторный курс возможен после перерыва в 2 недели

▪️ Для устойчивого результата — 2–3 курса в год

Для детей:

• С 3 до 7 лет: по ¼ чайной ложки 1 раз в день

• С 7 до 12 лет: по ½ чайной ложки 1 раз в день

• С 12 лет: как у взрослых

Добавлять в кашу, йогурт или детское пюре

Для женщин:

• Во время беременности и лактации — только по согласованию с врачом

• При хронической усталости, снижении иммунитета, ПМС, климаксе — по стандартной дозировке

• Можно сочетать с мёдом и травами для общего укрепления

Для мужчин:

• Повышает уровень тестостерона, поддерживает половую функцию

• Рекомендуется при физических нагрузках, переутомлении и снижении либидо

• Эффективна в комплексной терапии простатита и для восстановления после болезней

Наружное применение:

• Для кожи (порошком):

▪️ Посыпать свежие раны, раздражения, сыпь — способствует заживлению

• Маски для лица:

▪️ Смешать 1 ч. ложку пыльцы с мёдом или сметаной, нанести на лицо на 10–15 минут

• Добавка в косметику:

▪️ Вводить в кремы, шампуни и маски для питания кожи и укрепления волос

Противопоказания:

• Индивидуальная непереносимость

• Острые воспалительные заболевания желудка или печени

• Детям до 3 лет — с осторожностью

• При беременности — только по согласованию с врачом

Формы приёма:

• В сухом виде (чистая пыльца)

• В смеси с мёдом

• В капсулах (если есть)

• В отварах и смузи