Применение

Способ применения зверобоя

Общее правило:

Сухую траву зверобоя заливают горячей водой (не кипятком) и настаивают под крышкой.

Курс: от 10 до 20 дней, в зависимости от цели применения. При необходимости — перерыв 7–10 дней, затем повтор.

Внутреннее применение (чаи, настои, отвары)

Классический настой:

1 ст. ложка травы зверобоя на 200 мл горячей воды.

Настаивать 20–30 минут, процедить.

Принимать по 1/3–½ стакана 2–3 раза в день за 30 минут до еды.

Показания:

• Усталость, подавленное настроение, тревожность

• Расстройства пищеварения (гастрит, вздутие, колики)

• Болезни печени и желчного пузыря

• Простуда, воспаление горла

• Нарушения менструального цикла

Для желудка:

1 ч. ложка травы на 150 мл воды. Пить утром и вечером натощак.

Для нервной системы:

2 ч. ложки травы на 250 мл воды. Пить по 100 мл перед сном.

Полоскания и ингаляции

• Полоскание при ангине, стоматите, воспалении дёсен:

Заварить 2 ст. ложки зверобоя на 250 мл воды, настоять 30 минут. Полоскать горло 3–4 раза в день.

• Ингаляции:

1 ст. ложка на 0,5 л воды, дышать паром 5–7 минут — при бронхите и насморке.

Наружное применение

Компрессы и примочки:

Крепкий настой зверобоя используют для лечения ран, фурункулов, кожных воспалений.

Наносить в виде компресса на поражённые участки 1–2 раза в день.

Ванны:

100 г сухого зверобоя на 2 л воды, настоять, процедить и добавить в тёплую ванну.

Применяют при кожных заболеваниях, усталости, нарушениях сна.

Противопоказания

• Беременность и лактация

• Повышенное давление (при регулярном приёме внутрь)

• Приём антидепрессантов, антибиотиков, оральных контрацептивов (возможно снижение их действия)

• Фотосенсибилизация: повышает чувствительность кожи к солнцу

• Детям до 12 лет — только по назначению врача